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羊奶对有的促进作用，钙质丰富，营养全面。羊乳中富含蛋白质、矿物质、维生素、酵素等多种营养成分，而且营养配比十分均衡，尤其钙质含量比牛乳更高，因此羊乳特别适合婴幼儿、少儿、孕妇和中老年人这些缺钙的高发人群。
保健
1.健胃整肠和改善营养不良:羊奶为弱碱性，对胃酸过高及患者有辅疗效果，羊乳脂肪球非常细小，是牛奶的1/3，易被人体吸收，对肠胃有明显改善作用。
2.强健体魄和改善骨质疏松症:羊奶中钙质含量是牛奶的1.3倍，对发育中小孩及青少年骨骼生长有明显帮助，并改善成年人及老年人骨质疏松症效果显著。
3.养颜:羊奶中含芋碱酸，可养颜美肤，对皮肤粗糙、干燥角质有极大助益，可使皮肤细嫩光泽、有弹性。
4.改善肝功能:肝病无药，唯有优良蛋白质能排除肝内有害脂肪并使肝细胞再生，羊奶中的蛋白质是牛奶的1.5倍，是改善肝功能的食品。
5.帮助大脑发育及智力开发:维生素B1缺乏会引起孩子疲劳、无心学习、食欲不振、甚至脚气痛，B2缺乏会引起口腔炎症等，羊奶片全面帮助孩子解决维生素供给问题。
6.和促进发育: 长期缺乏维生素A的孩子容易患呼吸道感染、生长发育缓慢等，羊奶片全面增强机体免疫力，帮助孩子健康成长。